Почему лопаются капилляры на лице: основные причины и методы избавления. Что делать если полопались капилляры на лице и как избавится от лопнувших сосудов

Лопнувшие на лице сосуды заметно портят внешний вид, поэтому от этой аномалии важно избавиться как можно быстрее. Конечно, можно прибегнуть к помощи озонотерапии и склеротерапии, а также использовать методы фотокоагуляции и лазерного склерозирования; однако устранить так называемые "сосудистые сеточки" реально и в домашних условиях. Есть несколько действенных способов, как избавиться от лопнувших сосудов и вернуть коже лица ухоженный и здоровый внешний вид.

Прежде всего, на пораженное место следует наложить кубик льда, заметно сокращая очаг патологии и тормозя кровообращение. Кроме того необходимо использовать по назначению косметические крема с ромашкой, мятой или ментолом, которые обуславливают стремительное сужение сосудов и предотвращают появление гематомы. Затем можно замаскировать лопнувший сосуд декоративной косметикой, однако это не поможет решить сложившуюся проблему.

Как убрать сосуды на носу? Так называемый "купероз" достаточно сложно устранить по средствам народной медицины, поэтому при возникновении характерной патологии важно немедленно обратиться к хирургу, который, в свою очередь, подскажет наиболее оптимальный путь избавления от виднеющегося сосуда в области носа. В таких случаях имеет место лазерное склерозирование, озонотерапия или электрокоагуляция, обеспечивающие безопасное очищение проблемной зоны лица.

Важно понимать, что методы народного лечения обеспечивают длительное и не всегда эффективное лечение, однако конечный результат в большинстве случаев того стоит. Но как улучшить состояние сосудов, чтобы избавить свое лицо от подобных патологических процессов? Ежедневный массаж лица с применением эфирных масел продуктивно восстанавливает естественную эластичность кровеносных сосудов, а лицу возвращает привычный цвет и румянец.

Профилактические меры позволяют предупредить появление не только "сосудистых звездочек", но атеросклероза, способного разрушить большое количество жизненно необходимых кровеносных сосудов. Только врач точно знает, как лечить атеросклероз сосудов по средствам альтернативной и официальной медицины, ведь поверхностное самолечение не всегда обеспечивает наступление желаемого эффекта.

6. Есть один действующий рецепт: растворить в воде порошок желатина, а после в полученную жидкость добавить измельченную таблетку Аскорутина и перемешать. Распределить гелеобразный состав на лице, а через четверть часа смыть маску. Лопнувший сосуд станет практически незаметным, однако посетить косметологический кабинет все же не помешает. Также важно знать, как укрепить сердце и сосуды.

Одна из самых распространенных проблем кожи на лице – проявление капиллярной сетки. Она появляется, когда капилляры на лице расширяются по причине нарушения кровоснабжения, если сосуд утрачивает возможность выполнять свою функцию – сужаться-расширяться под разными температурными режимами.

Причин ее возникновения может быть много, нарушенное кровоснабжение это самая распространенная, также в их числе , болезнь печени, послеродовой период или просто генетическая предрасположенность к данному явлению.

Капилляр — сетка — купероз

Основные причины, почему лопаются капилляры на лице (возникает так называемый ):

Выход есть!

Однако выход есть, сегодня избавиться от капилляров на лице можно быстро и безболезненно с помощью лазера. Лазер способен обновить кожный покров, не нанося ей вреда.

Такая процедура длится всего 15 минут и заключается в том, чтобы нагреть пораженный участок до нужной температуры. Для того чтобы сузить капилляры, тогда кровь перестанет циркулировать по ней и сетка пропадет. К тому же немаловажно, что после такого способа лечения внешнее состояние кожи также становится лучше.

А вот необходимое количество процедур в этом случае будет напрямую зависеть от типа кожи и расположения сосудов на коже.

Такой способ лечения практически безвреден даже притом что сетка исчезает в весьма короткие сроки. Но есть несколько противопоказаний к проведению такой терапии, это:

различные инфекционные болезни;
онкология;
болезнь почек или печени;
заболевание сахарным диабетом;
тромбоз;
астматические приступы
беременность.

Стоит отметить, что в постреабилитационный период категорически запрещено использовать какую-либо косметику для кожи лица, особенно это касается такой, в которой содержится даже малая часть спирта. В их числе всевозможные средства чистки кожи, скрабы, термические маски, вакуумная, чистка, медовый массаж и лазерная шлифовка кожи. А также пагубно может отразиться использование паровой ингаляции или посещение бани и сауны.

Что немаловажно, во время устранения такой неприятности как капиллярная сетка крайне противопоказан кофе в больших количествах, алкогольные напитки и горячая и острая пища. Физические нагрузки тоже не пойдут на пользу, стоит также непосредственно после прохождения лечебных манипуляций ограничить контакт с водой на пораженных сеткой участках.

Коже необходимо постоянное увлажнение, предохранение от ультрафиолетовых лучей и применение солнцезащитных кремов.

Утреннее умывание следует проводить исключительно теплой водой, только в редких случаях для профилактики и укрепления сосудов использовать контрастный душ. Использовать только ту косметику, где не содержаться грубые абразивные частицы или вообще применять для очищения лица ультразвук.

Свой обычный рацион питания также нужно будет пересмотреть. Ввести прием медикаментов тонизирующих вены, витаминов и обязательно препаратов, которые способны делать крепче ваши сосуды. Особое внимание уделить продуктам с высоким содержание витамина С. По сезону кушать черную и красную смородину. Пить зеленый час или настой шиповника.

Капиллярная сетка на лице по научному зовется куперозом. На вид он довольно не привлекательный и не эстетичный, вот почему одним из самых волнующих вопросов это как быстро и эффективно избавится от от капилляров на лице.

В современных салонах красоты опытные специалисты помогут это сделать быстро и безболезненно. Сейчас это делают несколькими способами.

ТОП-3 способа, которые «не по душе» куперозу

Убрать капиллярную сетку на лице можно следующими способами:

Использовать тот или иной способ удаления купероза определяет исключительно врач. Поскольку проанализировать многие факторы вашего, например состояния здоровья, образа жизни и степени запущенности заболевания может только специалист.

Если же нужно вмешательство аппаратной косметологии, то избавиться от капиллярной сетки на лице возможно не выходя из дома.

Помоги себе сам

Может быть, с первого раза не удастся справиться с поставленной целью и самостоятельно удалить капилляры. Но стоит отметить, что приведенные ниже методы абсолютно безвредны, натуральны и прошли испытание временем.

Маски для лица

Избавиться от красной сетки могут маски для лица приготовленные дома. Например, 15 минутный компресс отжатого сока свежевыжатого сока лопуха, маска из бодяги, которую можно приобрести в любой аптеке (трава разводится кипяченой водой, до образования кашицы и наносится на место сетки на 15-20 минут), или еще одна довольно эффективная маска, способная устранить и это не дозревший зеленый помидор, который накладывается на лицо на 15 минут.

Регулярный прием таких нехитрых домашних масок поможет без труда избавиться от капиллярной сетки на лице.

Специальные упражнения для лица

С помощью ряда упражнений можно повысить эластичность кожи и убрать проявление купероза:

Но не стоит забывать о том, что, ни поход в косметический салон, ни домашний вариант лечения нарушения не будет до конца эффективным, если пренебригать прогулками на свежем воздухе и правильным питанием.

Поэтому для достижения максимального результата употребляйте витамины, регулярно гуляйте на свежем воздухе, питайтесь свежими фруктами и овощами.

Образование на лице красных лопнувших сосудиков сильно тревожит каждую женщину, и она стремится поскорее скрыть дефект. Причин лопания капилляров множество, как и способов борьбы с малоприятной проблемой.

Почему лопаются сосудики?

Капилляры на лице лопаются по множественным причинам, а нередко после устранения одного дефекта на новом месте появляется следующий. И не всегда дело в непрофессионализме косметолога, к которому вы обращаетесь, а есть и другая причина, связанная с нарушениями в работе организма. Рассмотрим все факторы, вызывающие образование красных сосудиков на поверхности кожи:

Повышенная чувствительность кожи и расположение капилляров чересчур близко к поверхности. Из-за этого они могут повреждаться из-за механических воздействий.
Резкие температурные перепады: в тепле сосуды расширяются, а на холоде сдавливаются. Тончайшие стенки могут не выдержать давления.
Неправильный уход за лицом, неподходящая косметика, долгое пребывание на палящем солнце.
Слабое увлажнение кожи, особенно в зимние месяцы, когда в помещениях работает отопление и сушит воздух.
Сердечно-сосудистые болезни и гормональные перебои.
Лишний вес способствует появлению холестериновых бляшек, которые нагружают капилляры.
Курение сигарет и злоупотребление спиртным.

Бывает, что лопнувшие сосуды оказываются следствием ряда нарушений, от которых стоит избавиться для нормализации ситуации. В противном случае, проблема будет возвращаться вновь и вновь. Также нельзя исключать причины перенапряжения. Например, у женщин сосуды могут лопать после родов, а еще иногда это происходит после рвоты. Симптомы в каждом случае одинаковы, а вот с причинами можно бороться по-разному.

Как избавиться от лопнувшего сосуда на лице?

Как лечить лопнувшие сосуды на лице и какие существуют способы? Вариантов достаточно много. В специализированных салонах красоты вам могут убрать красные пятна такими методами, как:

Удаление лазером. Способ совершенно безопасен и безболезнен. Сосудики разрушаются точечно без повреждения соседних тканей. Лазером косметологи лечат лопнувшие сосуды на лице и устраняют сосудистые звездочки, вызывающие покраснения.
Фотоомоложение. На лопнувшие капилляры косметологи воздействуют аппаратом, который излучает пучок яркого света. Кожа после сеанса такой терапии обретает ровный цвет и становится более упругой, а капилляры пропадают. Для достижения положительного эффекта нужно несколько процедур.
Озонотерапия. Если лопнули сосуды уже давно и ситуация запущена, поможет озонотерапия. Врач-косметолог применяет микроиглу для введения в сосуды озонокислорода. Процедура не оставляет шрамов и надолго устраняет красноту от лопнувших сосудов.

Домашние средства против лопнувших сосудов

Теперь перейдем к вопросу, как лечить поврежденные капилляры на лице в домашних условиях. Вариантов множество, но мы рассмотрим самые эффективные и проверенные временем методы.

Картофель с уксусом

Быстро удалить лопнувший сосуд дома вы можете, приготовив простейшее средство. Очистите и мелко натрите картофель, нанесите его на лицо и спустя 10 минут смойте водой. Позвольте коже просохнуть, а затем смочите ватный диск в яблочном уксусе и прижмите его к пораженному месту. Спустя 10-15 минут умойтесь, а через несколько часов повторите действия. Такой способ помогает быстро убирать лопнувшие сосуды на лице и других участках тела.

Бодяга

Купить ее можно в любой аптеке - это уникальный продукт, применяемый для приготовления разных народных средств. Залейте небольшое количество порошка водой, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Распределите массу на лицо и оставьте на 10-15 минут. Не стоит наносить смесь только на пораженные места, так как бодяга создает осветляющий эффект. Если осветлите все лицо целиком, это не будет заметно. Спустя время умойтесь прохладной водой. Повторять процедуру можно через день.

Многокомпонентная маска

Еще одним проверенным домашним средством от лопнувших сосудов является маска. Которая готовится из 100 мл зеленого чая, пары таблеток Аскорутина, глины (в идеале белой, но подойдет и голубая) и ложки молока. Таблетки измельчаются и смешиваются с остальными компонентами. В итоге должна получиться своеобразная кашица, которую наносят на красные участки или все лицо целиком. Смывается маска спустя 20-25 минут.

Овсянка с ромашкой

Смешайте ложку ромашки аптечной, столько же овсянки и оливкового масла. Должна получиться однородная консистенция, которая накладывается на лицо и смывается через 20 минут. Готовится средство очень просто, но быстро убирает следы от лопнувших сосудов, как на фото.

Меры профилактики

Гораздо проще предотвратить лопание сосудов, чем бороться с проблемой после ее появления. Причины мы рассмотрели выше, поэтому на их основе дадим рекомендации по профилактике:

уменьшите потребление жирного и острого;
откажитесь от алкоголя, минимизируйте кофеин содержащие продукты;
научитесь правильно ухаживать за кожей без грубых пилингов, а также средств с ментолом, спиртом и медом;
начните пользоваться косметикой для стимуляции выделения коллагена, который укрепляет сосудистую сеточку (подходят средства с экстрактами косточек винограда, черники, мимозы);
принимайте витамин Р, который увеличивает эластичность капилляров;
сделайте упор на витамин К, укрепляющий сосуды;
пейте аскорбиновую кислоту для тонизирования сосудов и усиления производства коллагена.

Уменьшит вероятность появления лопнувших капилляров на лице. Если же проблема уже существует, ограничения в питании позволят уменьшить выраженность красноты и предотвратят новые образования.

Как убирают лопнувшие сосудики у детей?

На лице у малышей иногда лопаются сосуды. Врачи говорят, что в этом нет ничего страшного, так как покраснение быстро рассасывается. Повредиться сосуды на лице у ребенка могут по разным причинам, в том числе от случайного удара или в результате истерики, но бывают и нарушения в виде низкой концентрации тромбоцитов или слабой сворачиваемости крови. Если за пару месяцев покраснение не рассасывается, проконсультируйтесь с доктором.

Педиатры не советуют удалять лопнувшие капилляры у детей лазером, так как он может усугубить проблему, повредив нежнейшую и тонкую кожу ребенка. Ускорить процесс заживления помогают примочки из ромашки, а также аптечные мази с кремами, но их должен прописывать врач.

Кожные дефекты, которые проявляются в виде сосудистых сеток на лице, могут возникать независимо от возрастной категории. Купероз – это патологическое варикозное расширение подкожных кровеносных сосудов. Капилляры на лице являются больше эстетической проблемой. Но тем не менее многих людей волнуют вопросы, как убрать капилляры на лице в домашних условиях и как предотвратить их дальнейшее возникновение. Для того чтобы избавиться от капиллярной сетки, потребуется комплексный подход. Помочь в этом может доктор флеболог либо дерматолог.

Врачи-косметологи не рекомендуют применять жесткие методы для чистки лица, скрабы и кислотные чистки. Лучше отказаться от посещения солярия, химического пилинга, паровых ванночек, если на лице имеется капиллярная сетка либо лопнул капилляр на лице. Не стоит применять ручную чистку пор дома, пользоваться кубиками льда для умывания, делать вакуумный массаж.

Что касается косметических средств, любой крем от купероза должен назначаться дерматологом или косметологом, а вот пользоваться им можно и дома. Лечебный крем содержит в своем составе природные компоненты. Одним из наиболее эффективных составляющих является масло виноградной косточки. Укрепить сосуды можно с помощью проведения контрастного душа после пробуждения. Кроме этого, укреплять стенки сосудов и капилляров можно с помощью такого вида спорта, как плавание.

После умывания нельзя пользоваться жестким полотенцем для лица. Тонкая нежная кожа на лице нуждается в постоянном увлажнении, в защите от экзогенных факторов. Стоит отказаться от посещения сауны или бани, вследствие этого могут появляться лопнувшие капилляры на лице, сеточка. Помогать в укреплении стенок сосудов и капилляров могут поливитаминные комплексы, которые принимают внутрь. Но перед тем как укрепить свой организм дома с помощью таких препаратов, следует обязательно пройти диагностику и выяснить, запас каких витаминов и микроэлементов необходимо восполнить.

Не рекомендуется использовать разрекламированные массажеры для устранения капиллярной сетки дома. Максимум, что можно сделать – это легкий укрепляющий массаж, который способствует улучшению кровообращения, укреплению сосудистых стенок. Эта процедура заключается в постукивании подушечками пальцев по коже лица. Перед тем как начать процедуру в домашних условиях, на эпидермис лица можно нанести масло розового дерева или легкий увлажняющий крем.

Предварительно перед применением любого лечения в домашних условиях необходимо обязательно обратиться к доктору, который подскажет, почему появляется проблема и как от нее избавиться, кому какой метод подойдет. Причины появления лопнувших капилляров могут быть разными – эндогенными или экзогенными. Нередко такая проблема возникает на фоне варикозного расширения вен.

Удаление капилляров на лице возможно не только в операционной, это можно сделать и дома, причем обращаться к лечащему врачу не нужно. И совсем необязательно избавляться от капилляров на лице лазером, так как цена процедуры не маленькая. Просто нужно учесть несколько простых рекомендаций:

Стоит избавиться от кофе, кушать поменьше жирного, жареного, острого и соленого. Желательно исключить копчености, если уже появилась капиллярная сетка.
Алкоголь и табак рекомендуется исключить полностью, так как часто расширенные капилляры на лице появляются именно из-за вредных привычек;
Активный образ жизни. Если возможности хотя бы раз в неделю ходить в бассейн или спортзал нет – попробуйте бегать по утрам.
Косметика, которая содержит в себе спирт – рекомендуем избавиться от нее раз и навсегда! (обратите внимание на тоник, средство для снятия макияжа с лица).
Не стоит часто посещать бани и сауны, так как происходит расширение капилляров, и они более четко будут видны на лице. То же самое касается горячей ванны.
Перед тем как идти загорать обязательно используйте солнцезащитный крем;
Кушайте побольше фруктов и овощей – это поможет избавиться от капилляров на лице.

Соблюдение простых советов обязательно поможет вам, даже если удалить капилляры на лице в домашних условиях не удастся полностью, вы хотя бы не дадите появиться новым.

Чтобы вылечить патологию, нужно откорректировать свой образ жизни.

Применение народных методов

Лечение капилляров на лице возможно не только в косметическом салоне, но и дома. Флебологи (сосудистый хирург) рассказывают о нескольких рецептах масок для лица, груди.

Видимый эффект при лечении купероза на лице народными средствами приносят маски для лица с применением натуральных ингредиентов. Перед их нанесением рекомендуется обязательно убедиться, что нет аллергической реакции. Нельзя лечить купероз дома средствами с агрессивными составляющими компонентами – луком, горчицей, цитрусовыми.

Маска с зеленым чаем и аскорутином является одной из наиболее популярных при лечении купероза на щеках и на груди. С помощью зеленого чая происходит тонизирование кожи, а большое количество витамина С в аскорутине укрепляет сосуды.

Заварить крепкий чай.
Растолочь таблетки.
Насыпать порошок в чай и добавить столовую ложку молока и белой глины.

Перемешать, нанести получившуюся кашицу на лицо на четверть часа. В тех местах, где проблема выражена, где сосуды слишком видны, маску наносят толстым слоем. Снимают ее мягким спонжем или ватным диском. После процедуры протереть кожу маслом виноградных косточек. Эта смесь может заменить дорогой крем от купероза на лице.

Ягодно-крахмальные смеси для лица тоже являются эффективными в домашних условиях. Измельчаются облепиха, клубника или земляника. Все компоненты перемешиваются, в получившуюся кашицу добавить картофельный крахмал, перемешать. Нанести на лицо на 20 минут, смыть. Смесь можно использовать в подмышечных впадинах (подмышка) и на груди – здесь маску убирать через 20-25 минут.

Эффективным средством лечения в домашних условиях является маска для лица на лечебных травах.

Еще одним эффективным средством для лица в домашних условиях является маска из овсянки и ромашки. Овсяная мука помогает успешно бороться с покраснением, а лечебное растение мягко воздействует на красные капилляры, укрепляя их. Смесь используют каждый день до полного исчезновения симптоматики. С помощью подобных методов даже дети могут лечиться от купероза, поскольку они натуральны и безопасны, не содержат агрессивных веществ.

Благодаря народным методам в косметологии можно преодолеть проблему купероза на лице. Параллельно необходимо изнутри устранить причину такого явления. Перед началом любого лечения в домашних условиях рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который подскажет, отчего могут полопаться и как избавиться от капилляров, поскольку в каждом конкретном случае методы могут быть разными. Но стоит помнить, что после лечения капиллярная сетка спустя время может снова появиться.

Здоровый румянец на щеках в юном возрасте часто говорит о находящихся близко к поверхности кожи капиллярах. К сожалению, такое положение сосудов грозит им частым повреждением - следствием чего становится появление красных пятен, «звездочек», сеточек.

Что делать, если на лице лопнул сосуд (капилляр)? Прежде всего - не паниковать, поскольку речь идет о довольно распространенном явлении, с которым в том или ином возрасте сталкивается практически каждый человек. Именно поэтому в современной косметологии имеется сразу несколько методик, позволяющих быстро восстановить исходное состояние кожи.

Однако, чтобы полностью избавиться от проблемы, одной лишь эстетической коррекции недостаточно. Понадобится комплексный подход, направленный на устранение тех факторов, которые сделали капилляры уязвимыми и склонными к травмам.

Основные причины повреждения сосудов на лице

Таких факторов существует довольно много. Одни обусловлены наследственностью, другие - внешним воздействием и нашим повседневным поведением. Наиболее частыми из них являются:

Чувствительная кожа, сосуды которой располагаются близко к ее поверхности и, тем самым, более подвержены негативному влиянию внешних раздражителей
Резкие скачки температур: теплый воздух расширяет сосуды, а холодный их сужает. Тонкие стенки капилляров не выдерживают такой нагрузки, в результате чего растягиваются и лопаются
Неправильный уход за кожей лица, плохо подобранная косметика, нахождение на солнце без нанесения средств специальной защиты и т.д.
Недостаток увлажнения кожи - особенно актуально зимой, поскольку отопительные системы в общественных и рабочих помещениях сильно пересушивают воздух
К ослаблению сосудов нередко приводят заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, Нарушение работы пищеварительной системы, гормональные нарушения, стрессы, а также злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки
Лишний вес и особенно сопровождающее его наличие холестериновых бляшек приводит к излишней нагрузке на сосудистую систему, мешает нормальной циркуляции крови
Существенной нагрузкой не только на капилляры, но и на работу всех органов является беременность и процесс родов.

Таким образом, почти в каждом случае отдельно взятый лопнувший сосуд является следствием целого комплекса проблем в организме и не столько косметическим дефектом, сколько сигналом к тому, что стоит серьезно задуматься о своем здоровье и, возможно, внести изменения в образ жизни.

См. также статьи « », « »

Кстати, именно поэтому многие представленные в интернете отзывы пациентов, которым удаляли поврежденные капилляры, имеют не слишком позитивную окраску: люди жалуются на появление новых «звездочек», связывая этот факт с проведенными процедурами, хотя на самом деле причины рецидивов следует искать вовсе не в кабинете косметолога.

Как удалить следы разорвавшегося капилляра?

Разумеется, убирать уже лопнувшие сосуды все же имеет смысл - хотя бы для того, чтобы досадные «звездочки» не отвлекали от мыслей о том, что именно следует сделать для предупреждения их появления в будущем. Вариантов здесь несколько:

Методика	В чем суть?	Особенности
Электрокоагуляция	Запаивание поврежденного сосуда с помощью электрического тока	Эффективность высокая, но существует риск повредить окружающую здоровую ткань. После процедуры могут образоваться пигментные пятна или рубцы. Впрочем, вероятность появления этих побочных эффектов несколько преувеличена, в основном в угоду популяризации лазерных методик
Лазерное удаление	Луч лазера нагревает поврежденный капилляр, под воздействием высокой температуры происходит склеивание его стенок	Чуть более безопасный, чем электрокоагуляция, метод. Позволяет избирательно исправлять повреждения, не влияя на здоровые ткани, не вызывает рубцов, ожогов, пигментации
Фотоудаление сосудов	Аналогичное предыдущим вариантам «запаивание», но в основе воздействия лежит импульсный свет высокой плотности (IPL)	Метод является абсолютно безопасным для окружающих сосуд тканей. Для должного эффекта потребуется курс из нескольких процедур, а результата придется подождать еще 2-3 недели
Криодеструкция	«Выжигание» сосудов жидким азотом	В настоящее время почти не используется в связи с наличием менее травматичных и более эффективных альтернатив, в первую очередь - лазера
Лечебная косметика	Средства на основе аромамасел с сосудосуживающим действием: розмарина, мяты, лемонграсса. Их можно добавлять в ежедневные кремы или использовать готовые препараты	Эффективна лишь при незначительных проявлениях сосудистой сеточки, в основном используется в комплексе с более радикальными методиками.

Фото 2 - до и после лечения лопнувших сосудов импульсным светом:

Фото 3 - до и после удаления лопнувших сосудов лазером:

Профилактика повреждений сосудов

После устранения последствий лопнувшего капилляра, необходимо уделить особое внимание диагностике, которая позволит выявить факторы риска, а также профилактике. Проблемы с сосудами на лице имеют высокую вероятность рецидива, предупредить который можно путем коррекции своего образа жизни и более внимательного отношения к своей коже. Вот как выглядит примерный план действий:

Снизить потребление соленой, жирной и острой пищи, алкоголя, напитков, содержащих кофеин.
Правильный уход за кожей лица. Необходимо отказаться от грубых скрабов, пилингов, не использовать косметические средства, содержащие мед, ментол, спирт, алоэ. Их стоит заменить на косметику для чувствительной кожи, не забывать о солнцезащитных средствах и умываться теплой водой.
Ввести в свой бьюти-рацион средства, стимулирующие выработку коллагена (способствует укреплению сосудистой сетки): кремы, маски на основе масла виноградных косточек, экстрактов мимозы, черники, мирта. Еще более эффективно в этом направлении работают такие процедуры как фотоомоложение, коллагеновые маски.
Принимать витамины (после консультации врача): витамин Р снижает ломкость капилляров, витамин К укрепляет их стенки, витамин С тонизирует сосуды, а также участвует в выработке коллагена.